欢迎来到:水地职称网
400-6736-004
首页 > 河北医学 > 糖尿病病人那些饮食注意事项,你注意了么?_河北医学杂志

糖尿病病人那些饮食注意事项,你注意了么?_河北医学杂志

1、糖尿病人禁止吃甜食和许多种含糖量较高的水果。因为葡萄糖及蔗糖的消化吸收较快,食用后将使血糖快速的升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆

1、糖尿病人禁止吃甜食和许多种含糖量较高的水果

因为葡萄糖及蔗糖的消化吸收较快,食用后将使血糖快速的升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒,注意控制好饮酒的量,最好适量喝点红酒。

2、糖尿病人可以多吃高纤维食物

促进机体的糖代谢。如玉米小麦、白菜韭菜、豆类制品。

3、含糖低的蔬菜

如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿的含糖量较低,既可当做蔬菜又可当做水果是可以多吃的。

4、多吃含钙的食物

缺钙会促使糖尿病患者的病情进一步加重。如虾皮海带、排骨芝麻酱、黄豆牛奶等。

5、富含硒的食物

硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼香菇、芝麻大蒜、芥菜等,它们能有效的降低血糖、改善糖尿病症状。

6、富含维生素B和维生素C的食物

补足这两种元素,有利于减缓糖尿病其它并发症的出现,对减轻糖尿病患者视网膜的病变有好处。

此外南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能。

战略合作伙伴

底公用